y='og:site_name'/> Outubro 2018 / Mamãe aos 30

16 de outubro de 2018

Reeducação Alimentar - Após Gestação

Oi, vamos começar o post de hoje com essa maravilha de título "Reeducação Alimentar" sempre tive problemas com a balança mas nada que me incomodasse tanto como agora, Antes de engravidar da Ana pesava em torno de 68 / 69kg pra mim super de boa, no final da gestação pesava quase 76kg super ok, engordei pouco, fiquei só com o barrigão, só que alguns dias atrás depois de 9 meses do nascimento da Ana fui então na farmácia comprar fralda e coisas pra nenê decidi me pesar e eis a surpresa ..... :0 Quase tive um ataque 84kg gente nem nos meus sonhos mais escuros pesei isso, fiquei mega chateada comigo mesma engordei no pós parto mais que durante a gravides. Então procurei ajuda e agora em menos de 1 mês já estou com 5kg a menos. Estou firme e forte, por enquanto ainda estou sem tempo para exercícios, mas já estou me organizando para começar um treinamento em casa mesmo de 30min.

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